"Il movimento è la miglior medicina preventiva se eseguito con rispetto della biomeccanica naturale"
Durante i miei 14 anni di attività come chinesiologo e consulente per il recupero funzionale a Milano, ho riscontrato che la stragrande maggioranza dei dolori articolari non derivano da traumi improvvisi, bensì dall'immobilità prolungata e dall'ipertono muscolare cronico.
Quando trascorriamo ore seduti con il bacino retroverso e le spalle chiuse, le capsule articolari perdono la loro fisiologica idratazione e i tessuti miofasciali si accorciano. Il mio metodo ristabilisce i corretti schemi motori attraverso sequenze di mobilità controllata, scarico del pavimento pelvico e nutrimento cartilagineo mirato.
Il programma Articolazioni Sane è la sintesi di questa esperienza: un percorso progressivo, semplice da eseguire anche a casa, che restituisce elasticità e vigore all'intero corpo.